にらたまごはん

『全部レンチン！やせるおかず作りおき』より

にらたまごはん（P105）

こちら木綿豆腐でカサ増ししたヘルシー料理。

これぞダイエット食という感じです！！

二食分作って半分は冷凍しました〜

すっごいニラの匂いします〜笑。

でも卵はフワッとしてて木綿豆腐の食感もいいです◎

主人の口には合わなかったようですが(^^;

豆腐が嫌いになりそうって言ってました。笑

基本ダイエット食ですからね。

そんなもんでしょうよ(*ﾟ∀ﾟ*)

ご飯ものまた他のも試してみよ〜