作っていた常備菜。

こんにちわ(о´∀`о)

写真だけはきちんと撮っていた…

かな〜り前に作った常備菜の紹介です。笑

こちらの食材たちで６品です。

そして出来上がりがこちら↓

一品だけは冷凍すること前提のものなので、

レンチン前の状態で完成です！

柳澤英子さんの

 『全部レンチン！やせるおかず作りおり』より

○豚肉の塩昆布蒸し（P.25）

○ブロッコリーと玉ねぎのオイル蒸し（P.37）

○ブロッコリー入り卵焼き（P.37）

○鶏肉のレモン蒸し（P.52）

○手羽肉のピリ辛（P.81）※冷凍

○パプリカのポン酢煮（P.96）※リピート

時間そんなにかからずに出来たと思うのですが、

いかんせん記憶が曖昧で…(￣∇￣)

とりあえず記録として残します！笑